هل أصبح الجري موضة رائجة؟

عندما كنت في سيول، لاحظت أن الكثير من الناس يمارسون الجري بالفعل، خاصة في الصباح والمساء 🏃‍♀️ سمعت أن الكثيرين يعتقدون أن الرياضة تساعد أيضًا في حالة البشرة، لكنني شخصيًا أشعر أنه من الضروري بشكل أساسي أن تقترن بالعناية الجيدة بالبشرة وواقي الشمس. هل هناك أي شخص آخر يعتني ببشرته أثناء ممارسة الجري؟

صحيح، الكثير من الناس يمارسون الجري الآن! بدأت بنفسي في ممارسة الجري بانتظام عندما كنت في كوريا وشعرت أن بشرتي أصبحت أكثر صحة، ربما بسبب ممارسة الرياضة بانتظام + العناية بالبشرة المتسقة — لذا فهي جيدة في الواقع إذا كنت ترغب في الحفاظ على مظهرك مع عيش حياة صحية :)

وأنا أرى ذلك أيضاً! في الصباح الباكر أو المساء، أرى الناس يركضون في جميع أنحاء الحديقة، وحتى في الشوارع. يبدو أن الكوريين يهتمون حقاً بصحتهم ومظهرهم كثيراً، لذلك أصبح الجري أيضاً اتجاهاً للحفاظ على لياقتهم.