क्या किसी और को भी सर्जरी के बाद सूजन की समस्या हो रही है? ठीक होने के लिए कुछ सुझाव?

नमस्ते दोस्तों! मैंने अभी कोरिया में एक छोटा सा ऑपरेशन करवाया है और अगले एक हफ्ते तक सूजन और नील को कम करने के लिए सबसे अच्छा तरीका ढूंढ रही हूँ। मैंने ऑनलाइन कुछ जानकारी खोजी है, लेकिन सच कहूँ तो हर किसी का अनुभव अलग-अलग है, इसलिए मैंने सोचा कि आप लोगों से पूछ लूँ।

अभी मैं बस अपना सिर ऊपर रखने की कोशिश कर रही हूँ और गर्म चीजों से बच रही हूँ, जिससे थोड़ा आराम मिल रहा है। मैं अपनी स्किनकेयर रूटीन का भी बहुत ध्यान रख रही हूँ - इसे बहुत ही सरल और सौम्य रख रही हूँ। क्या आप में से किसी ने ऐसा ही अनुभव किया है और कुछ ऐसी चीजें पाई हैं जिनसे सच में आराम मिला हो? मैं जानना चाहती हूँ कि बर्फ से सिकाई करना बेहतर है या नहीं, मेकअप कितने समय तक नहीं करना चाहिए, क्या कुछ सप्लीमेंट्स से सच में फर्क पड़ता है, वगैरह।

मुझे पता है कि हर किसी के ठीक होने में समय लगता है और मैं तुरंत परिणाम की उम्मीद नहीं कर रही हूँ, लेकिन मुझे यह जानकर खुशी होगी कि आप लोगों के लिए रिकवरी के दौरान क्या कारगर रहा। कोई भी सामान्य टिप्स या किन चीजों से बचना चाहिए, यह बताना बहुत मददगार होगा! साथ ही, यह भी जानना चाहती हूँ कि क्या कोई ऐसी चीज है जिस पर मुझे ध्यान देना चाहिए और जिसके लिए क्लिनिक में दोबारा जाना पड़े।