मुझे इस साल अपने आहार में वाकई सफलता हासिल करनी है... क्या पहले फंक्शनल मेडिसिन टेस्ट या स्टेम सेल थेरेपी करवाना मददगार होगा?

इस साल मुझे अपने आहार में वाकई सफलता हासिल करनी है। हर बार जब मैं शुरुआत करने का मन बना लेती हूँ, तो मैं इसे लंबे समय तक जारी नहीं रख पाती, या थोड़ा वजन कम होता है और फिर वापस बढ़ जाता है। इसलिए इस बार मैं इसे ठीक से करना चाहती हूँ।

मैं सोच रही थी कि सीधे आहार और व्यायाम शुरू कर दूँ, लेकिन मैंने आजकल लोगों को आहार शुरू करने से पहले अपने शरीर की स्थिति का आकलन करने के लिए कार्यात्मक चिकित्सा परीक्षण करवाते देखा है। मैं स्टेम सेल थेरेपी पर भी विचार कर रही हूँ। क्या रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने से मेरे आहार में मदद नहीं मिलेगी?

मुझे कोई बड़ी स्वास्थ्य समस्या नहीं है, लेकिन मुझे लगता है कि मेरा वजन कम नहीं हो रहा है और मुझे अक्सर थकान महसूस होती है। क्या पहले परीक्षण करवाने से मुझे सही दिशा तय करने में मदद मिलेगी?