Quest'anno ho davvero bisogno di riuscire a seguire una dieta. Ogni volta che decido di iniziarne una, non riesco a portarla avanti a lungo, oppure perdo un po' di peso per poi riprenderlo subito. Quindi questa volta voglio farla sul serio.

Stavo pensando di iniziare subito con dieta ed esercizio fisico, ma ho visto che ultimamente molte persone si sottopongono a test di medicina funzionale per valutare le proprie condizioni fisiche prima di iniziare. Sto anche considerando la terapia con cellule staminali. Potenziare il mio sistema immunitario non potrebbe aiutare con la dieta?

Non ho problemi di salute importanti, ma ho la sensazione di non riuscire a perdere peso e mi sento spesso stanca. Fare degli esami prima mi aiuterebbe a capire qual è la strada giusta da seguire?