ปีนี้ฉันจำเป็นต้องลดน้ำหนักให้ได้ผลจริงๆ ทุกครั้งที่ตั้งใจจะเริ่ม ฉันก็ทำไม่ต่อเนื่อง หรือไม่ก็ลดได้นิดหน่อยแล้วก็กลับมาอ้วนอีก ดังนั้นครั้งนี้ฉันอยากจะทำอย่างจริงจัง

ฉันคิดว่าจะเริ่มด้วยการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเลย แต่ฉันเห็นหลายคนเริ่มตรวจสุขภาพแบบองค์รวมก่อนเริ่มควบคุมอาหาร ฉันกำลังพิจารณาการรักษาด้วยสเต็มเซลล์ด้วย การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันจะช่วยเรื่องการควบคุมอาหารได้ไหมคะ?

ฉันไม่มีปัญหาสุขภาพร้ายแรงอะไร แต่รู้สึกว่าน้ำหนักไม่ลดลงเลย และรู้สึกเหนื่อยล้าหลายวัน การตรวจร่างกายก่อนจะช่วยให้ฉันหาแนวทางที่ถูกต้องได้ไหมคะ?