¿Consejos para aliviar la hinchazón después de un procedimiento y productos para llevar de viaje?

¡Hola a todos! Soy Tiara de Yakarta. Estoy planeando hacerme un pequeño procedimiento en Corea el próximo mes, pero me preocupa la hinchazón durante el vuelo de regreso. El vuelo dura entre 5 y 6 horas y estoy un poco nerviosa sobre cómo controlar la hinchazón durante el vuelo y al llegar a casa.

¿Alguien ha pasado por esto? ¿Qué cosas útiles puedo hacer o llevar para reducir la hinchazón? He oído que las compresas frías y elevar la pierna son importantes, pero ¿qué tan práctico es hacerlo en el avión? ¿Hay buenos productos locales indonesios o tengo que comprar los coreanos?

También quería preguntar, ¿cuánto tiempo suele tardar en bajar la hinchazón? Quiero saber si podré verme normal de inmediato o si tardará algunos días más. ¡Gracias por compartir su experiencia!