¿Cómo os cuidáis de la hinchazón y los hematomas después de que aparezcan pequeñas burbujas?

¡Hola a todos! Ayer me hice un minitratamiento y tengo la cara un poco hinchada y con moretones. El médico me dio algunos consejos, pero me gustaría saber de sus experiencias. Es la primera vez que me hago este tipo de tratamiento en Corea y no estoy muy segura de cómo cuidar mi cara a diario.

Ahora mismo, principalmente uso compresas frías e intento no tocarme la cara, pero no sé qué más puedo hacer. ¿Alguien tiene algún consejo para lidiar con la hinchazón? Por ejemplo, ¿qué hay de la dieta, la postura al dormir y los productos para el cuidado de la piel? He oído que algunas cosas pueden empeorar la situación, pero no sé cuáles son.

Además, según su experiencia, ¿cuánto tiempo suele tardar en desaparecer esta reacción? Sé que cada persona es diferente, pero me gustaría tener una idea general del tiempo. ¡Cualquier consejo sencillo y práctico será muy bienvenido!