مزقت يدي

يا إلهي، لدي نفس المشكلة! كنت أفكر في تجربتها عندما تسنح لي الفرصة، سمعت أن الكثيرين تحسنت حالاتهم، أتمنى أن تتحسن حالتك أكثر وأكثر 😊

كنت أفكر في القيام بذلك أيضًا، وسماعكِ جعلني أكثر حماسًا! هل يمكنكِ مشاركة تجربتكِ، مثل كيف كانت فترة التعافي؟

أوه، أتفهم هذا تمامًا - كنت أعض أظافري كثيرًا عندما كنت متوترة. بصراحة، الحفاظ على ترطيب يدي بكريم يد جيد والانشغال ساعدني على التخلص من هذه العادة أكثر من أي شيء آخر، بالإضافة إلى أنني بدأت أنتبه إلى الأوقات التي كنت أفعل فيها ذلك أكثر!

يا إلهي، أتفهم هذا تمامًا — أنا أيضًا أقضم أظافري عندما أكون متوترة، ومن الصعب جدًا التخلص من هذه العادة! هل وجدتِ شيئًا يساعدك على مقاومة الرغبة، أم أنكِ تحاولين فقط أن تكوني أكثر وعيًا بذلك؟

أنا أيضاً أفعل ذلك كثيراً، خاصة عندما أكون متوترة أو مشغولة، فإن أظافري تريد أن تتشقق عند قاعدة الظفر 😅 هل لديكِ طريقة للسيطرة على ذلك، أم يجب أن أضع كريماً ما لمنعها من التورم وتأخير شفائها؟

آه، أفهم! أنا أفعل نفس الشيء، وأنا أستشير طبيب أمراض جلدية حاليًا. دعنا نعمل معًا، صاحب المنشور، وآمل أن يتحسن الأمر 😊

آه، كنت أفكر بنفس الشيء 😅 أتمنى أن تنجح الأمور. حظاً موفقاً لك!