ฉันฉีกมือตัวเอง

โอ้พระเจ้า ฉันก็มีปัญหาเดียวกันเลย! ฉันกำลังคิดว่าจะลองทำดูสักครั้งเมื่อมีโอกาส ฉันได้ยินมาว่าหลายคนใช้แล้วดีขึ้น และฉันหวังว่าสถานการณ์ของคุณจะดีขึ้นเรื่อยๆ นะคะ 😊

ฉันเองก็กำลังพิจารณาเรื่องนี้อยู่เหมือนกัน และพอได้ยินคุณพูดก็ยิ่งสนใจมากขึ้นไปอีก! คุณช่วยเล่าประสบการณ์ให้ฟังหน่อยได้ไหมคะ เช่น ระยะเวลาพักฟื้นเป็นอย่างไรบ้าง?

โอ้ ฉันเข้าใจเลย—ฉันเคยแกะเกามือตัวเองบ่อยมากเวลาเครียด เอาจริงๆ การบำรุงมือด้วยครีมบำรุงมือดีๆ และการทำกิจกรรมต่างๆ ช่วยให้ฉันเลิกนิสัยนี้ได้มากกว่าอย่างอื่นเลย แถมฉันยังเริ่มสังเกตด้วยว่าฉันแกะเกามือบ่อยที่สุดตอนไหน!

โอ้ ไม่นะ ฉันเข้าใจเลย ฉันเองก็ชอบแกะมือตัวเองเวลาเครียดและวิตกกังวลเหมือนกัน และมันยากมากที่จะเลิกนิสัยนี้! คุณเจออะไรที่ช่วยต้านทานความอยากนั้นบ้างไหม หรือแค่พยายามมีสติมากขึ้น?

ฉันก็เคยเป็นแบบนี้บ่อยๆ โดยเฉพาะเวลาเครียดหรือยุ่งๆ เล็บฉันรู้สึกเหมือนจะแตกเลย 😅 คุณมีวิธีควบคุมมันไหม หรือฉันต้องทาครีมอะไรสักอย่างเพื่อป้องกันการอักเสบและช่วยให้มันหายช้าลง?

อ๋อ เข้าใจค่ะ! ฉันก็กำลังประสบปัญหาเดียวกันอยู่ และตอนนี้กำลังปรึกษาแพทย์ผิวหนังอยู่ค่ะ เรามาพยายามอย่างเต็มที่กันนะคะ คุณผู้สร้างโปสเตอร์ หวังว่าอาการจะดีขึ้นในเร็ววันนะคะ 😊

อ้าว ฉันก็กำลังคิดเหมือนกันเลย 😅 หวังว่าจะได้ผลนะ ขอให้คุณโชคดี!