我撕破了手

天啊我也有同样的困扰！想说之后有机会也要去试试看，听说很多人都有改善，希望妳的情况越来越好呀😊

我也一直在考虑做这个，听你这么说我更心动了！能分享一下你的体验吗，比如恢复期怎么样？

哦，我完全理解！我以前压力大的时候也经常会抠手。说实话，用好的护手霜保持手部滋润，以及让自己忙起来，比什么都更能帮我改掉这个习惯，而且我还开始留意自己什么时候最容易这样做！

哦不，我完全理解！我焦虑的时候也会不自觉地抠手，真的好难改掉这个习惯！你有没有找到什么能帮你抵制这种冲动的方法，还是你只是在努力让自己更留意这一点？

我也是这样，尤其是在压力大或忙碌的时候，指甲根部就会裂开 😅 你有什么办法可以控制住吗，还是需要涂抹什么药膏才能让它不红肿、愈合得更快？

啊，我懂！我也有同样的问题，现在正在皮肤科咨询。海报发布者，我们一起加油吧，希望情况能有所改善😊

哎，我也有同感呢 😅 希望会有效果，祝你好运！