Ich habe mir die Hand aufgerissen

Oh mein Gott, ich habe genau dasselbe Problem! Ich überlege, es mal auszuprobieren, wenn ich Zeit habe. Ich habe gehört, dass es vielen geholfen hat, und ich hoffe, dass es dir bald besser geht 😊

Ich habe das selbst schon in Erwägung gezogen, und deine Aussage macht mich noch interessierter! Könntest du deine Erfahrungen teilen, zum Beispiel wie die Genesungsphase verlaufen ist?

Oh ja, das kenne ich nur zu gut – früher habe ich in Stresssituationen ständig an meinen Händen gekratzt. Ehrlich gesagt hat mir vor allem geholfen, mir diese Angewohnheit abzugewöhnen, indem ich meine Hände regelmäßig mit einer guten Handcreme gepflegt und mich beschäftigt habe. Außerdem habe ich angefangen, darauf zu achten, wann ich es am häufigsten tue!

Oh nein, das kenne ich nur zu gut – ich knibbele auch ständig an meinen Händen, wenn ich nervös bin, und es ist so schwer, mir das abzugewöhnen! Hast du irgendetwas gefunden, das dir hilft, dem Drang zu widerstehen, oder versuchst du einfach nur, achtsamer damit umzugehen?

Das kenne ich auch, besonders wenn ich gestresst oder beschäftigt bin; meine Nägel fühlen sich an, als würden sie jeden Moment einreißen 😅 Gibt es irgendwelche Möglichkeiten, das zu kontrollieren, oder muss ich eine Creme auftragen, um Entzündungen vorzubeugen und die Heilung zu verlangsamen?

Oh, ich verstehe! Mir geht es genauso und ich bin gerade in dermatologischer Behandlung. Lass uns beide unser Bestes geben, Poster-Ersteller/in, ich hoffe, es wird bald besser 😊

Oh, das dachte ich auch! 😅 Hoffentlich klappt's! Viel Glück!