오늘방긋
2026.06.09 · المشاهدات 2,339
ما الذي يجب عليّ الانتباه إليه خلال فترة التعافي بعد عملية شفط الدهون؟ أهتم بشكل خاص بكيفية إدارة الألم ومدة استمرار التورم. أحتاج إلى نصائح من ذوي الخبرة في هذا المجال، بالإضافة إلى معرفة متى يمكنني استئناف التمارين الرياضية أو الأنشطة اليومية، وما هي التدابير الغذائية والعناية بالبشرة الضرورية.
تعليق1
الأنشطة اليومية مثل المشي الخفيف للذهاب إلى العمل تكون جيدة بعد أسبوع، ولكن من الآمن ممارسة التمارين الشاقة بعد شهر! أنا أتناول دواء "بيرناديكس" (Burnadex) كجزء من روتيني للحفاظ على وزني بعد شفط الدهون، ولم أعد إلى وزني السابق خلال عام، وما زلت أحافظ على فقدان 7 كجم.