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오늘방긋
2026.06.09 · 瀏覽 4,168
抽脂手術後的恢復過程中我該注意些什麼？我特別想了解疼痛管理以及腫脹會持續多久。我需要一些過來人的建議，例如什麼時候可以恢復運動或日常活動，以及需要注意哪些營養和護膚的問題。
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日常活動，像是上班這類輕度的活動，一週後就沒問題了，但劇烈運動建議一個月後再開始會比較安全！我做完抽脂後，為了維持效果，有在吃 버나덱스정 (Burnadex錠) 來保養，一年下來都沒有復胖，減了 7 公斤並持續維持中～
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日常活動，像是上班這類輕度的活動，一週後就沒問題了，但劇烈運動建議一個月後再開始會比較安全！我做完抽脂後，為了維持效果，有在吃 버나덱스정 (Burnadex錠) 來保養，一年下來都沒有復胖，減了 7 公斤並持續維持中～