오늘방긋
2026.06.09 · ดู 2,339
ในช่วงพักฟื้นหลังการดูดไขมัน ฉันควรใส่ใจอะไรบ้างคะ? โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องการจัดการความเจ็บปวดและอาการบวมจะคงอยู่นานแค่ไหน ฉันต้องการคำแนะนำจากผู้ที่เคยผ่านประสบการณ์นี้มาแล้ว รวมถึงช่วงเวลาที่ฉันสามารถกลับมาออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมประจำวันได้ และมาตรการด้านโภชนาการและการดูแลผิวพรรณที่จำเป็นด้วยค่ะ
ความคิดเห็น1
กิจกรรมประจำวัน เช่น การไปทำงาน สามารถขยับตัวได้เบาๆ ก็จะดีขึ้นภายในหนึ่งสัปดาห์ แต่การออกกำลังกายหนักๆ ควรเว้นไปก่อนจนถึงหนึ่งเดือนจึงจะปลอดภัยค่ะ! ส่วนตัวฉันทานยา Burnadex เพื่อดูแลตัวเองหลังดูดไขมัน และเพื่อการบำรุงรักษา ตอนนี้ผ่านมา 1 ปีแล้วก็ยังไม่กลับมาโยโย่ แถมยังลดไปได้ 7 กก. และรักษาระดับไว้ได้ค่ะ~