오늘방긋
2026.06.09 · Aufrufe 2,338
Worauf sollte ich während der Genesungsphase nach einer Fettabsaugung achten? Mich interessiert insbesondere die Schmerzbehandlung und wie lange die Schwellung anhält. Ich bräuchte Ratschläge von Betroffenen, die bereits Erfahrung damit haben, sowie Informationen darüber, wann ich wieder Sport treiben oder meinen Alltag bewältigen kann und welche Ernährungs- und Hautpflegemaßnahmen notwendig sind.
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Was den Alltag angeht, sind leichte Aktivitäten wie der Gang zur Arbeit nach einer Woche in Ordnung, aber es ist sicherer, mit intensivem Training einen Monat zu warten! Ich halte mein Gewicht seit einem Jahr mit Bernadex-Tabletten, die ich nach meiner Fettabsaugung zur Gewichtserhaltung einnehme, und habe keinen Jo-Jo-Effekt mehr; ich habe 7 kg abgenommen und halte dieses Gewicht derzeit.