오늘방긋
2026.06.09 · Dilihat 2,339
Apa yang perlu saya perhatikan selama proses pemulihan setelah sedot lemak? Saya sangat ingin tahu tentang manajemen nyeri dan berapa lama pembengkakan berlangsung. Saya membutuhkan saran dari mereka yang telah melalui proses ini, serta kapan saya dapat kembali berolahraga atau melakukan aktivitas sehari-hari, dan tindakan nutrisi serta perawatan kulit apa yang diperlukan.
Komentar1
Aktivitas ringan seperti pergi bekerja boleh dilakukan seminggu setelahnya, namun untuk olahraga berat sebaiknya ditunda sebulan agar lebih aman! Setelah operasi sedot lemak, saya rutin mengonsumsi obat Bernadex untuk perawatan dan menjaga hasil. Selama setahun, saya tidak mengalami kenaikan berat badan (yoyo) dan berhasil mempertahankan penurunan berat badan -7kg~