في الآونة الأخيرة، أصبحت أسهر كثيراً بسبب الواجبات. وبطبيعة الحال، يُشعرني السهر طوال الليل بالجوع، لذا وجدت نفسي أتناول النودلز سريعة التحضير أو الطعام الجاهز بشكل متكرر. المشكلة أنني كنت آكل بدافع العادة، حتى عندما لا أشعر بالجوع. ومع استمرار هذا الوضع، ازداد وزني تدريجياً. شعرت بثقل في جسدي، وتدهورت حياتي.