Saya banyak hari yang terjaga

Akhir-akhir ini, saya sering berjaga hingga larut malam kerana tugasan.

Apabila berjaga sepanjang malam, secara semula jadi saya akan berasa lapar

dan saya sering makan mi segera atau makanan penghantaran.

Masalahnya ialah saya makan mengikut tabiat walaupun tidak lapar.

Apabila ini berulang, berat badan saya juga semakin meningkat.

Badan saya terasa berat dan corak hidup saya juga terganggu.