目が覚める日が多かった

最近の課題のため、遅くまで目が覚める日が多かったです。

一晩中見ると、自然におなかがすみません。

ラーメンや配達料理をよく食べました。

お腹が空かない習慣のように食べるのが問題でした。

それが繰り返されるので、体重もどんどん増えました。

体も重く、生活パターンも崩れました。