ฉันนอนไม่หลับหลายวัน

ช่วงนี้ฉันนอนดึกบ่อยเพราะต้องทำการบ้าน การนอนดึกทำให้ฉันหิวเป็นธรรมดา ดังนั้นฉันจึงกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปหรืออาหารเดลิเวอรี่บ่อยๆ ปัญหาคือฉันกินเพราะเป็นนิสัย แม้ว่าจะไม่หิวก็ตาม พอเป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆ น้ำหนักฉันก็ค่อยๆ เพิ่มขึ้น ร่างกายรู้สึกหนัก และวิถีชีวิตก็พังทลายลง