أشعر بتوتر شديد لأن ذراعيّ تبرزان أكثر كلما ارتديتُ سترة صوفية...

أمارس الرياضة وأهتم بنظامي الغذائي، لكن ذراعيّ لا تتحسنان. ㅠㅠ

أشعر أنني فقدتُ بعض الوزن عمومًا، لكن هذه المنطقة تحديدًا لا تزال كما هي، وهذا ما يزعجني أكثر.

هل الحل في هذه الحالة هو الاستمرار في إنقاص الوزن بالرياضة، أم توجد طرق أخرى؟ أنا فضولية لمعرفة المزيد.