Quando uso cardigã, a gordura do meu braço fica muito evidente, o que me irrita ㅠ

Sinto muito estresse porque sinto que a gordura dos meus braços fica mais evidente quando uso apenas cardigãs...

Estou me exercitando e cuidando da minha dieta, mas a gordura dos braços realmente não diminui ㅠㅠ

Parece que perdi peso no geral, mas essa área específica permanece a mesma, o que me incomoda ainda mais.

Nesses casos, a única solução é continuar me exercitando para perder peso, ou existem outros métodos?