Tôi rất căng thẳng vì mỗi khi mặc áo khoác cardigan, bắp tay của tôi lại càng trông nổi bật hơn…

Tôi đã tập thể dục và chú ý đến chế độ ăn uống, nhưng bắp tay của tôi vẫn không giảm được. ㅠㅠ

Tôi cảm thấy mình đã giảm được cân nặng tổng thể, nhưng vùng này vẫn vậy, điều đó càng làm tôi khó chịu hơn.

Trong trường hợp này, liệu tiếp tục giảm cân bằng cách tập thể dục có phải là giải pháp, hay còn phương pháp nào khác? Tôi rất tò mò.