Hırka giyince kol altı yağlarım çok belli oluyor, sinir bozucu ya ㅠ

Hırka giydiğimde kol altı bölgemdeki yağlar daha belirginleşiyor gibi hissediyorum ve bu durum beni çok strese sokuyor…

Elimden geldiğince spor yapıp beslenmeme de dikkat ediyorum ama kol altı bölgemdeki yağlar bir türlü gitmiyorㅠㅠ

Genel olarak kilo verdiğimi düşünüyorum ama sadece bu bölge aynı kaldığı için daha çok dikkatimi çekiyor.

Bu gibi durumlarda sadece sporla kilo vermeye devam etmek mi doğru çözüm, yoksa başka yöntemler de var mı merak ediyorum.