Quando indosso un cardigan, le mie braccia sembrano così grosse che mi innervosisco ㅠ

Mi sento così stressata perché quando indosso solo il cardigan, le mie braccia sembrano ancora più grosse...

Cerco di fare esercizio e di stare attenta all'alimentazione, ma le braccia proprio non dimagrisconoㅠㅠ

Sembra che abbia perso peso in generale, ma solo questa zona rimane invariata, il che mi preoccupa ancora di più.

In questi casi, è meglio continuare a fare esercizio per perdere peso, o ci sono altri metodi?