這讓我很煩惱，因為穿開襟衫的時候我的上臂會特別顯眼。

我好焦慮，因為每次穿開襟衫，我的手臂就顯得更粗了…

我一直在運動，也很注意飲食，可是手臂就是紋絲不動。 ㅠㅠ

感覺整體體重是減輕了一些，但手臂這塊兒卻紋絲不動，這讓我更加難過。

這種情況，繼續運動減肥是唯一的辦法嗎？還是有其他方法？我很想知道。