ฉันเครียดมากเลยค่ะ เพราะทุกครั้งที่ฉันใส่เสื้อคลุมแขน รู้สึกว่าแขนท่อนบนของฉันยิ่งดูใหญ่ขึ้นไปอีก...

ฉันออกกำลังกายและควบคุมอาหารอย่างดีแล้ว แต่แขนก็ยังไม่ลดเลย ㅠㅠ

ฉันรู้สึกว่าน้ำหนักโดยรวมลดลงไปบ้างแล้ว แต่ส่วนนี้ยังคงเหมือนเดิม ซึ่งทำให้ฉันยิ่งกังวลมากขึ้น

ในกรณีนี้ การออกกำลังกายต่อไปเพื่อลดน้ำหนักเป็นคำตอบหรือไม่ หรือมีวิธีอื่นอีกไหมคะ ฉันอยากรู้ค่ะ