大家好！我剛在韓國做了一個小手術，現在正處於尷尬的恢復期，不知道該如何更好地控制腫脹和淤青。有沒有人有過類似的經歷，可以分享一些有效的小技巧嗎？

我做了一些基本的事情，例如抬高頭部和冷敷，但我想知道還有什麼其他需要注意或避免的事情嗎？另外，關於化妝，你們大概什麼時候可以恢復化妝？我現在有點不好意思，但又不想在恢復期間做任何改變。

還有，我正在努力分辨哪些是正常的，哪些需要擔心。腫脹似乎會隨著我的活動量而消退，這似乎也說得通？關於恢復期間的活動量，也請大家提供一些建議。我努力保持耐心，但也希望能好好恢復！

先感謝大家的分享！ 💕