大家好！我刚在韩国做了一个小手术，现在正处于尴尬的恢复期，不知道该如何更好地控制肿胀和淤青。有没有人有过类似的经历，可以分享一些有效的小技巧吗？

我做了一些基本的事情，比如抬高头部和冷敷，但我想知道还有什么其他需要注意或避免的吗？另外，关于化妆，你们大概什么时候可以恢复化妆？我现在有点不好意思，但又不想在恢复期间做任何改变。

还有，我正在努力分辨哪些是正常的，哪些需要担心。肿胀似乎会随着我的活动量而消退，这似乎也说得通？关于恢复期间的活动量，也请大家提供一些建议。我努力保持耐心，但也希望能够好好恢复！

提前感谢大家的分享！💕