2026.06.29 · 浏览 4,109
大家好！我叫Ploy，来自泰国。昨天我在韩国做了一个小手术，现在脸有点肿😅 我想问问有没有人有过类似的经历，术后有什么护理建议。比如，如何消肿，或者恢复期间应该避免什么？
我已经按照诊所的指示做了，包括睡觉时用枕头垫着头。大家还有什么特别的建议吗？比如，有没有什么食物或维生素可以帮助加快恢复，或者术后第一周应该避免什么？嘿嘿
我知道每个人的恢复情况都不一样，但我还是想知道一般来说，肿胀消退需要多长时间。🥺 提前感谢大家的建议！
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评论4
哈啰Ploy！我也是外国人在韩国做过类似的小疗程，完全能理解妳现在的感觉😅 我的经验是前三天最肿，之后慢慢消退，但每个人真的不一样。我觉得最有帮助的就是像妳一样好好睡觉、垫高枕头，然后尽量清淡饮食，避免太辛辣的东西。如果妳的诊所有给specific的居家护理建议就照着做最保险，有问题随时再问医生！加油💪
加油！我尊重你选择多睡觉、保持冷静的决定😊 我之前在韩国旅行的时候，去过那里的人告诉我，多喝水、少吃盐真的很有帮助。当然，每个人的情况都不一样。放轻松！
嗨，Ploy！我正打算试试跟你一样的方法呢！😅 看到你的帖子让我安心多了。希望你的肿胀能快点消退！
你好 Ploy！我的朋友也说她做了类似的手术后，头两三天都感觉有点不舒服。你最近都吃了些什么？应该用冷水冲洗还是就让它保持原样？