1주 전 · Vistas 19
สวัสดีค่า! ฉันชื่อพลอย มาจากไทย เพิ่งทำ procedure เล็กๆ ที่เกาหลีเมื่อวานนี้ และตอนนี้หน้าพองกับมีรอยบวมนิดหน่อย 😅 ฉันอยากรู้ว่าพื่อบ้านที่เคยผ่านประสบการณ์แบบนี้มาก่อน มีคำแนะนำในเรื่องการดูแลตัวเองหลังจากนั้นอย่างไรบ้างคะ เช่น วิธีลดบวมนี่ หรือว่าควรหลีกเลี่ยงอะไรในช่วง recovery
ตอนนี้ฉันทำตามที่ clinic บอกมาแล้ว คือหลับให้นอน มีподушка ใต้หัว อยากรู้ว่าใครมีเคล็ดลับพิเศษไหมคะ แบบเหมือน มีอาหารหรือวิตามินอะไรที่ช่วยให้หาย เร็วขึ้น หรือสิ่งที่ไม่ควรทำในสัปดาห์แรกนี้ อิอิ
ฉันรู้ว่าทุกคนมีสัตถะและการหายแต่ละคนไม่เหมือนกันค่ะ แต่อยากรู้ว่าโดยทั่วไปแล้ว คนอื่นใช้เวลานานแค่ไหนกว่าบวมจะลด ประมาณนี้ 🥺 ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำค่ะ!
Comentario 4
哈囉Ploy！我也是外國人在韓國做過類似的小療程，完全能理解妳現在的感覺😅 我的經驗是前三天最腫，之後慢慢消退，但每個人真的不一樣。我覺得最有幫助的就是像妳一樣好好睡覺、墊高枕頭，然後盡量清淡飲食，避免太辛辣的東西。如果妳的診所有給specific的居家護理建議就照著做最保險，有問題隨時再問醫生！加油💪
ไปยา! เคารพที่คุณเลือกหลับสูงและใจเย็น ๆ ค่ะ 😊 ตอนฉันท่องไปเกาหลีแล้ว คนที่ผ่านไปแล้วบอกว่าการดื่มน้ำเยอะ ๆ และหลีกเลี่ยงเค็มจริง ๆ ช่วยได้นะ แต่ทุกคนต่างกันแน่นอน ใจเย็น ๆ ไปก่อนได้เลย!
อ้วย พลอยค่ะ! ฉันกำลังคิดจะลองแบบเดียวกันกับที่คุณทำเลยค่ะ 😅 เห็นคุณดูแล้วโพสนี้มันช่วยให้ฉันรู้สึกเซฟขึ้นไปหลายนะคะ ขอให้บวมลดลงเร็วๆ นะคะ!
Плойгийн сайн байна уу! Миний найз ч төстэй процедур хийлүүлсэнээс хойш эхний 2-3 өдөр хүнтэй байсан гэж хэлж байсан. Та сүүлийн үед юу идэж байсан бэ? Хүйтэн усаар угаах эсвэл эс угаахаар үлдэх ёстой байсан уу?