3 minggu lalu · Paparan 35
Hai! Nama saya Ploy, dan saya dari Thailand. Saya baru sahaja menjalani prosedur kecil di Korea semalam, dan sekarang muka saya sedikit bengkak dan bengkak 😅 Saya ingin tahu jika sesiapa yang pernah melalui ini sebelum ini mempunyai nasihat tentang penjagaan diri selepas itu. Contohnya, bagaimana untuk mengurangkan bengkak, atau apa yang perlu saya elakkan semasa pemulihan?
Saya telah mengikuti arahan klinik, yang termasuk tidur dan meletakkan bantal di bawah kepala saya. Adakah sesiapa mempunyai petua khas? Seperti, adakah terdapat sebarang makanan atau vitamin yang membantu mempercepatkan pemulihan, atau perkara yang perlu saya elakkan pada minggu pertama? Hehe
Saya tahu pemulihan setiap orang adalah berbeza, tetapi saya ingin tahu berapa lama masa yang diperlukan untuk bengkak itu reda. 🥺 Terima kasih terlebih dahulu atas nasihat anda!
Komen4
Salam Ploy! Saya juga warga asing yang menjalani rawatan mini yang serupa di Korea, jadi saya faham sepenuhnya perasaan anda 😅 Berdasarkan pengalaman saya, bengkak paling ketara dalam tiga hari pertama, kemudian beransur-ansur reda, tetapi setiap orang sangat berbeza. Saya rasa perkara yang paling membantu adalah tidur yang cukup, meninggikan kepala dengan bantal, dan makan makanan ringan, elakkan apa-apa yang terlalu pedas, sama seperti yang anda lakukan. Jika klinik anda telah memberikan nasihat penjagaan rumah khusus, ikuti nasihat tersebut untuk berada di landasan yang paling selamat. Jangan ragu untuk bertanya kepada doktor anda sekali lagi jika anda mempunyai sebarang pertanyaan! Semoga berjaya 💪
Teruskan! Saya hormati pilihan anda untuk tidur yang cukup dan kekal tenang 😊 Semasa saya melancong di Korea, orang yang pernah ke sana memberitahu saya bahawa minum banyak air dan mengelakkan garam sangat membantu. Tetapi sudah tentu setiap orang berbeza. Tenang sahaja!
Hai Ploy! Saya terfikir untuk mencuba perkara yang sama yang anda lakukan! 😅 Melihat catatan anda membuatkan saya rasa lebih selamat. Harap bengkak anda cepat surut!
Salam Ploy! Kawan saya juga kata dia dah dapat lelaki selama 2-3 hari pertama selepas menjalani prosedur yang serupa. Apa yang awak makan kebelakangan ini? Patutkah awak basuh dengan air sejuk atau biarkan sahaja?