5시간 전 · ดู 1
สวัสดีค่า! ฉันชื่อพลอย มาจากไทย เพิ่งทำ procedure เล็กๆ ที่เกาหลีเมื่อวานนี้ และตอนนี้หน้าพองกับมีรอยบวมนิดหน่อย 😅 ฉันอยากรู้ว่าพื่อบ้านที่เคยผ่านประสบการณ์แบบนี้มาก่อน มีคำแนะนำในเรื่องการดูแลตัวเองหลังจากนั้นอย่างไรบ้างคะ เช่น วิธีลดบวมนี่ หรือว่าควรหลีกเลี่ยงอะไรในช่วง recovery
ตอนนี้ฉันทำตามที่ clinic บอกมาแล้ว คือหลับให้นอน มีподушка ใต้หัว อยากรู้ว่าใครมีเคล็ดลับพิเศษไหมคะ แบบเหมือน มีอาหารหรือวิตามินอะไรที่ช่วยให้หาย เร็วขึ้น หรือสิ่งที่ไม่ควรทำในสัปดาห์แรกนี้ อิอิ
ฉันรู้ว่าทุกคนมีสัตถะและการหายแต่ละคนไม่เหมือนกันค่ะ แต่อยากรู้ว่าโดยทั่วไปแล้ว คนอื่นใช้เวลานานแค่ไหนกว่าบวมจะลด ประมาณนี้ 🥺 ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำค่ะ!
ความคิดเห็น 4
สวัสดีพลอย! ฉันก็เป็นชาวต่างชาติที่เคยได้รับการรักษาแบบมินิทรีทเมนต์คล้ายๆ กันในเกาหลีเหมือนกัน ดังนั้นฉันเข้าใจความรู้สึกของคุณดีเลย 😅 จากประสบการณ์ของฉัน อาการบวมจะชัดเจนที่สุดในช่วงสามวันแรก จากนั้นก็ค่อยๆ ลดลง แต่แต่ละคนก็แตกต่างกันไป ฉันคิดว่าสิ่งที่ช่วยได้มากที่สุดคือการนอนหลับให้เพียงพอ ยกศีรษะให้สูงขึ้นด้วยหมอน และทานอาหารเบาๆ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เหมือนที่คุณทำอยู่ ถ้าคลินิกของคุณให้คำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลที่บ้านโดยเฉพาะ ก็ปฏิบัติตามนั้นเพื่อความปลอดภัยที่สุด อย่าลังถามคุณหมออีกครั้งหากคุณมีคำถามใดๆ! ขอให้โชคดี 💪
ไปยา! เคารพที่คุณเลือกหลับสูงและใจเย็น ๆ ค่ะ 😊 ตอนฉันท่องไปเกาหลีแล้ว คนที่ผ่านไปแล้วบอกว่าการดื่มน้ำเยอะ ๆ และหลีกเลี่ยงเค็มจริง ๆ ช่วยได้นะ แต่ทุกคนต่างกันแน่นอน ใจเย็น ๆ ไปก่อนได้เลย!
อ้วย พลอยค่ะ! ฉันกำลังคิดจะลองแบบเดียวกันกับที่คุณทำเลยค่ะ 😅 เห็นคุณดูแล้วโพสนี้มันช่วยให้ฉันรู้สึกเซฟขึ้นไปหลายนะคะ ขอให้บวมลดลงเร็วๆ นะคะ!
สวัสดีพลอย! เพื่อนฉันก็บอกว่าเธอมีอารมณ์ทางเพศในช่วง 2-3 วันแรกหลังจากทำหัตถการคล้ายๆ กัน คุณทานอะไรบ้างช่วงนี้คะ? ควรล้างด้วยน้ำเย็นหรือปล่อยไว้เฉยๆ ดีคะ?