2026.06.29 · Үзсэн 4,109
Сайн байна уу! Намайг Плой гэдэг, би Тайландаас ирсэн. Би өчигдөр Солонгост жижиг мэс засал хийлгэсэн, одоо нүүр маань бага зэрэг хавдаж, хавдсан байна 😅 Өмнө нь ийм зүйл тохиолдож байсан хүн дараа нь өөрийгөө арчлах талаар зөвлөгөө өгөх эсэхийг мэдэхийг хүсч байна. Жишээлбэл, хавдрыг хэрхэн бууруулах, эсвэл эдгэрэлтийн үеэр юунаас зайлсхийх ёстой вэ?
Би аль хэдийн эмнэлгийн зааврыг дагаж мөрдсөн, үүнд унтах, толгой доороо дэр тавих зэрэг орно. Хэн нэгэнд ямар нэгэн тусгай зөвлөгөө байна уу? Жишээлбэл, эдгэрэлтийг хурдасгахад тусалдаг хоол хүнс, витаминууд эсвэл эхний долоо хоногт зайлсхийх ёстой зүйлс байна уу? Хэхэ
Хүн бүрийн эдгэрэлт өөр өөр байдгийг би мэднэ, гэхдээ хавдар намдахад хэр хугацаа шаардагддагийг мэдэхийг хүсч байна. 🥺 Зөвлөгөө өгсөнд урьдчилан баярлалаа!
Хайсан хариултаа олсонгүй юу?
Өөрөө асуувал туулж өнгөрсөн хүмүүс хариулна. Хариу ирвэл бид танд мэдэгдэнэ.
Асуулт асуухАсуух зүйл байна уу? Шууд асууна уу
Сэтгэгдэл бичих, асуулт асуух, хариултын мэдэгдэл авах, хадгалсан нийтлэл, AI тайлан хадгалах
Аль эмнэлгийг сонгохоо мэдэхгүй байна уу?
Коммент4
Сайн уу Плой! Би ч гэсэн Солонгост ижил төстэй богино хугацааны эмчилгээ хийлгэсэн гадаадын иргэн, тиймээс таны мэдрэмжийг би бүрэн ойлгож байна 😅 Миний туршлагаас харахад хаван эхний гурван хоногт хамгийн тод илэрч, дараа нь аажмаар намжсан боловч хүн бүр өөр өөр байдаг. Хамгийн тустай зүйл бол хангалттай унтаж, толгойгоо дэрээр өргөж, хөнгөн хооллож, хэт халуун ногоотой зүйлээс зайлсхийх явдал гэж би бодож байна. Хэрэв танай эмнэлэг гэрийн арчилгааны талаар тодорхой зөвлөгөө өгсөн бол хамгийн аюулгүй зам дээр байхын тулд түүнийгээ дагана уу. Асуулт байвал эмчээсээ дахин асуугаарай! Амжилт хүсье 💪
Заавал хийгээрэй! Хангалттай унтаж, тайван байх сонголтыг чинь би хүндэтгэж байна 😊 Солонгост аялж байхдаа тэнд байсан хүмүүс надад их хэмжээний ус ууж, давс хэрэглэхээс зайлсхийх нь үнэхээр тустай гэж хэлсэн. Гэхдээ мэдээж хүн бүр өөр өөр байдаг. Тайвшир!
Сайн уу Плой! Би чамтай адилхан зүйл туршиж үзэх талаар бодож байсан юм! 😅 Таны бичлэгийг хараад би илүү аюулгүй болсон. Хавдар чинь хурдан буухыг хүсье!
Плойгийн сайн байна уу! Миний найз ч төстэй процедур хийлүүлсэнээс хойш эхний 2-3 өдөр хүнтэй байсан гэж хэлж байсан. Та сүүлийн үед юу идэж байсан бэ? Хүйтэн усаар угаах эсвэл эс угаахаар үлдэх ёстой байсан уу?