小手术后，您有什么护理建议可以减轻肿胀和淤青吗？

我刚做了一个小手术，现在脸上有些肿胀和淤青。我想请教一下术后护理方面的问题。有没有人经历过类似的阶段，可以分享一些有用的建议？

我得到了一些基本的指导，但我想听听大家的意见，了解一些医生可能没有提到的细节。例如，应该吃什么，应该避免吃什么，如何护理皮肤，以及是否需要使用任何药膏……

我也不确定合适的日常护理流程是什么。肿胀需要多久才能消退？我可以晒太阳吗？非常感谢大家的建议和经验分享！🙏