Tras una intervención menor, ¿tienen algún consejo sobre los cuidados posteriores para reducir la hinchazón y los hematomas?

Me acaban de hacer un pequeño procedimiento y ahora tengo la cara un poco hinchada y con algunos moretones. Busco consejos sobre cómo cuidarla después. ¿Alguien ha pasado por algo similar y puede compartir algún consejo útil?

He recibido algunas indicaciones básicas, pero me gustaría escuchar consejos de la comunidad sobre aspectos más complejos que los médicos quizás no mencionaron. Por ejemplo, qué comer, qué evitar, cómo cuidar mi piel o si debería usar alguna crema...

Tampoco sé cuál debería ser una rutina diaria adecuada. ¿Cuánto tiempo tardará en bajar la hinchazón? ¿Debería tomar el sol? Agradecería cualquier sugerencia y experiencia compartida. ¡Muchas gracias! 🙏