Бага зэргийн мэс заслын дараа хавдар, хөхрөлтийг багасгахын тулд дараах арчилгааны талаар танд ямар нэгэн зөвлөгөө байна уу?

Би саяхан жижиг мэс засал хийлгэсэн бөгөөд одоо нүүр маань хэд хэдэн газраа бага зэрэг хавдаж, хөхөрсөн байна. Дараа нь хэрхэн арчлах талаар зөвлөгөө авахыг хүсч байна. Үүнтэй төстэй үе шатыг туулсан хүн байна уу, хэрэгтэй зөвлөгөөгөө хуваалцаж чадах уу?

Би зарим үндсэн зөвлөгөө авсан боловч эмч нарын дурдаагүй байж болох нарийн төвөгтэй зөвлөгөөнүүдийн талаар олон нийтээс сонсохыг хүсч байна. Жишээлбэл, юу идэх, юунаас зайлсхийх, арьсаа хэрхэн арчлах, эсвэл ямар нэгэн тос хэрэглэх ёстой юу...

Мөн өдөр тутмын тохиромжтой дэглэм ямар байх ёстойг би мэдэхгүй байна. Хавдар намжихад хэр хугацаа шаардагдах вэ? Би наранд гарах ёстой юу? Ямар нэгэн санал, туршлага хуваалцвал би талархах болно. Маш их баярлалаа! 🙏