Chào mọi người! Mình là Chiahui, vừa mới thực hiện một liệu trình nhỏ ở Seoul và bây giờ mặt hơi sưng và có bầm tím. Đây là lần đầu tiên mình làm liệu trình này ở Hàn Quốc nên hơi không chắc về cách chăm sóc. Muốn hỏi các bạn có kinh nghiệm, các bạn xử lý sưng và bầm tím như thế nào? Chườm lạnh, chườm nóng, hay phương pháp nào khác?

Mình hơi lo lắng về thời gian phục hồi có lâu không, vì vài ngày nữa mình sẽ về Đài Loan gặp bạn bè. Có ai có thể chia sẻ kinh nghiệm của mình không, ví dụ như bao nhiêu ngày sau liệu trình thì bớt sưng? Mình biết mỗi người mỗi khác, nhưng ít nhất cũng có thể có một khái niệm chung. Ngoài ra, có thói quen sinh hoạt hay lưu ý nào cần phải làm không?

Mình cũng rất muốn biết mọi người ăn gì, điều chỉnh sinh hoạt ra sao trong thời gian phục hồi. Mình đang hơi lo lắng, vì thực sự không muốn tình trạng sưng kéo dài quá lâu. Các chị em có kinh nghiệm có thể chia sẻ không? Cảm ơn mọi người!