หลังจากการผ่าตัดเล็กๆ แล้ว ทุกคนดูแลลดอาการบวมอย่างไรบ้างคะ?

สวัสดีทุกคน! ดิฉันชื่อชวงชวงค่ะ เมื่อวันก่อนดิฉันไปทำศัลยกรรมตกแต่งใบหน้าเล็กน้อยที่โซลมา หน้าเลยยังบวมและช้ำอยู่บ้าง ถึงแม้คุณหมอจะให้คำแนะนำมาแล้ว แต่ดิฉันอยากฟังประสบการณ์จริงจากทุกคนค่ะ ใครพอจะแชร์ประสบการณ์การดูแลใบหน้าในช่วงนี้ได้บ้างคะ เช่น ควรใช้ประคบเย็นเมื่อไหร่ และควรใช้ประคบร้อนเมื่อไหร่ รวมถึงควรระวังเรื่องอาหารการกินอย่างไรบ้างคะ

ดิฉันไม่แน่ใจว่าจะเริ่มประคบเย็นเมื่อไหร่และเปลี่ยนเป็นประคบร้อนเมื่อไหร่ คำแนะนำในอินเทอร์เน็ตดูขัดแย้งกัน ดิฉันได้ยินมาว่าการดื่มน้ำมากๆ และหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดจะช่วยลดอาการบวมได้ แต่ไม่แน่ใจว่าจริงหรือไม่ นอกจากนี้ ดิฉันอยากถามว่าในช่วงพักฟื้นใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือมาส์กอะไรบ้าง หรือแค่รักษาความสะอาดอย่างเดียวก็พอแล้วคะ

ถ้าใครมีเคล็ดลับหรือประสบการณ์ส่วนตัว ก็ช่วยแชร์ด้วยนะคะ ดิฉันอยากทราบด้วยว่าโดยทั่วไปแล้วต้องใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะเห็นอาการบวมลดลงอย่างเห็นได้ชัด ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ!