간단한 시술 후 붓기를 줄이기 위해 여러분은 어떻게 관리하시나요?

안녕하세요 여러분! 저는 솽솽입니다. 이틀 전에 서울에서 간단한 미용 시술을 받았는데, 아직 얼굴이 좀 붓고 멍이 들어 있어요. 의사 선생님께서 몇 가지 조언을 해주셨지만, 다른 분들의 실제 경험을 듣고 싶습니다. 이 시기에 얼굴 관리를 어떻게 하셨는지 알려주시면 정말 감사하겠습니다. 예를 들어, 냉찜질과 온찜질은 언제 해야 하는지, 그리고 어떤 음식을 조심해야 하는지 궁금합니다.

냉찜질을 언제 시작하고 온찜질로 바꿔야 할지 잘 모르겠어요. 인터넷에서 찾아보니 정보가 서로 달라서요. 물을 많이 마시고 자극적인 음식을 피하는 것이 붓기를 줄이는 데 도움이 된다는 얘기도 들었는데, 사실인지는 잘 모르겠습니다. 회복 기간 동안 스킨케어 제품이나 마스크팩을 사용하셨는지도 궁금합니다. 그냥 깨끗하게 유지하는 게 좋을까요?

혹시 개인적인 팁이나 경험담이 있다면 공유해주시면 정말 감사하겠습니다! 붓기가 눈에 띄게 가라앉는 데 보통 얼마나 걸리는지도 알고 싶습니다. 조언해 주셔서 감사합니다!