Пожалуйста, подскажите, как справиться с отеком и синяками после небольшой процедуры. 🙏

Привет, меня зовут Аяка. Недавно я делала небольшую косметическую процедуру в Сеуле, но у меня образовалось больше отеков и синяков, чем я ожидала...😅 Я пишу это, потому что хотела бы узнать, есть ли какие-нибудь методы самопомощи, которые я могу попробовать.

Я узнала, что холодные компрессы важны, но как долго их нужно прикладывать? Также, когда я снова смогу пользоваться косметикой? Какие меры предосторожности следует соблюдать в повседневной жизни? Если у кого-то есть опыт в этом, пожалуйста, поделитесь. И правда ли, что сон на высокой подушке помогает уменьшить отеки?

Для тех, у кого был похожий опыт, какой режим ухода вы использовали? Я понимаю, что это индивидуально, но буду благодарна за любую информацию, которой вы можете поделиться. Это моя первая процедура в Корее, поэтому любые советы будут очень кстати 💙