Какие меры предосторожности следует соблюдать после ортодонтического лечения?

У меня вопрос к тем, кто рассматривает ортодонтическое лечение. На какие конкретные пищевые привычки или виды деятельности мне следует обратить внимание после лечения? В частности, я ожидаю, что вначале будет больно, поэтому буду признательна, если вы порекомендуете способы её облегчения или какие-либо привычки, способствующие восстановлению. Также хотелось бы услышать мнение тех, кто уже прошёл ортодонтическое лечение. Любая информация будет очень полезна.