Que precauções devem ser tomadas após o tratamento ortodôntico?

Tenho uma pergunta para quem está considerando fazer tratamento ortodôntico. Quais hábitos alimentares ou atividades específicas devo observar após o tratamento? Em particular, prevejo sentir dor no início, então agradeceria se pudessem me recomendar maneiras de aliviá-la ou quaisquer hábitos que auxiliem na recuperação. Gostaria também de ouvir relatos de pessoas que já passaram pelo processo ortodôntico. Qualquer informação será de grande ajuda.