正畸治療後應採取哪些預防措施？

我有一個問題想請教正在考慮正畸治療的朋友們。治療後我應該注意哪些特定的飲食習慣或活動？特別是，我預期治療初期會比較疼痛，所以如果您能推薦一些緩解疼痛的方法或有助於康復的習慣，我將不勝感激。我也想聽聽已經完成正畸治療的朋友們的經驗。任何資訊都將對我非常有幫助。