Quali precauzioni bisogna prendere dopo un trattamento ortodontico?

Ho una domanda per chi sta valutando un trattamento ortodontico. A quali abitudini alimentari o attività specifiche dovrei prestare attenzione dopo il trattamento? In particolare, mi aspetto di avvertire dolore all'inizio, quindi apprezzerei se poteste consigliarmi dei modi per alleviarlo o delle abitudini che favoriscano la guarigione. Mi piacerebbe anche sentire l'opinione di chi ha già affrontato un trattamento ortodontico. Qualsiasi informazione sarebbe di grande aiuto.