Quanto durano i risultati del trattamento ortodontico?

Immagino che molti siano curiosi di sapere per quanto tempo è necessario indossare l'apparecchio di contenzione dopo aver completato il trattamento ortodontico. Nella maggior parte dei casi, si sa che gli apparecchi di contenzione vanno indossati per diversi mesi o anni. Mi piacerebbe sapere quali precauzioni bisogna prendere per garantire che i denti si stabilizzino durante questo periodo e, per chi ha esperienza in merito, quanto tempo ci è voluto in genere. Vorrei anche chiedere consigli su come avete gestito la cura dei vostri apparecchi di contenzione dopo averli indossati.