Как долго сохраняется результат после ортодонтического лечения?

Я предполагаю, что многих интересует продолжительность ношения ретейнеров после завершения ортодонтического лечения. В большинстве случаев принято считать, что ретейнеры необходимо носить несколько месяцев или лет. Мне интересно узнать, какие меры предосторожности следует принимать, чтобы зубы закрепились в течение этого периода, и, по опыту тех, у кого есть такой период, сколько времени это обычно занимает. Я хотела бы попросить совета о том, как вы ухаживали за своими ретейнерами после их ношения.