Welche Vorsichtsmaßnahmen sollten nach einer kieferorthopädischen Behandlung getroffen werden?

Ich habe eine Frage an alle, die eine kieferorthopädische Behandlung in Erwägung ziehen. Auf welche Ernährungsgewohnheiten oder Aktivitäten sollte ich nach der Behandlung besonders achten? Ich gehe davon aus, dass ich anfangs Schmerzen haben werde und wäre daher dankbar für Tipps zur Linderung dieser Schmerzen oder für Gewohnheiten, die die Genesung fördern. Auch Erfahrungsberichte von Personen, die bereits eine kieferorthopädische Behandlung hinter sich haben, würden mich sehr freuen. Jede Information ist hilfreich.