歯の矯正後に注意する点、何がありますか？

歯の矯正を検討している方に質問があります。校正後はどのような食事や活動に特に注意すべきでしょうか。特に、初期には痛みがあるようですが、これを緩和する方法や、回復に役立つ習慣があればお勧めいただきありがとうございます。矯正過程を経験された方の話も聞きたいですね。どんな情報でも大きな助けになりそうです。