3 minggu lalu · Paparan 37
Hai semua! Saya Shuting. Saya menjalani rawatan singkat di Seoul beberapa hari yang lalu, dan muka saya masih sedikit bengkak dan lebam. Saya tahu ini normal, tetapi saya tertanya-tanya bagaimana semua orang menjaga diri mereka semasa tempoh pemulihan?
Saya kini menggunakan ais setiap hari dan cuba memastikan kepala saya tinggi semasa tidur. Walau bagaimanapun, saya tidak pasti sama ada terdapat kaedah lain yang biasa anda gunakan selain daripada ini. Saya pernah mendengar bahawa sesetengah orang makan makanan tertentu untuk membantu mengurangkan bengkak, tetapi saya tidak tahu sama ada ia benar-benar berkesan. Adakah sesiapa sudi berkongsi pengalaman pemulihan mereka?
Selain itu, saya ingin bertanya berapa lama masa yang diperlukan untuk bengkak dan lebam itu bertambah baik dengan ketara? Saya agak bersemangat untuk kembali normal (ketawa), tetapi saya tahu ia mungkin memerlukan sedikit masa dan kesabaran. Jika sesiapa pernah mengalami sesuatu yang serupa, saya ingin mendengar bagaimana anda melalui tempoh pemulihan! Terima kasih!
Komen2
Saya faham! Saya berada dalam situasi yang sama bulan lepas, dan saya mengeluh setiap kali saya melihat cermin 😅 Saya rasa menggunakan pek ais dan mengangkat bantal anda adalah sangat penting. Saya juga melakukan perkara yang sama. Pemulihan memang memerlukan masa, jadi anda hanya perlu bersabar dan menunggu. Daripada pengalaman saya, bengkak yang ketara mula berkurangan selepas kira-kira seminggu, tetapi saya rasa ia mengambil masa lebih daripada dua minggu untuk ia reda sepenuhnya. Sama-sama kita tabah!
Saya faham sepenuhnya perasaan anda! Saya juga pernah melaluinya, dan bersabar dan membiarkan masa berlalu adalah perkara yang paling penting. 😅 Kaedah anda menggunakan ais dan tidur dengan kepala diangkat adalah sangat baik. Saya melakukan perkara yang sama untuk minggu pertama, dan kesabaran benar-benar penting!